Как Научится Кататься На Лыжах

Как научиться кататься на лыжах

Научиться кататься на лыжах может оказаться пугающей перспективой. Это не только требуемые усилия, но и снаряжение, которое вам понадобится для всего, начиная с обучения останавливаться и поворачиваться на лыжах – и все это перед вашей первой пробежкой! Но это не должно быть так сложно, если вы заранее подготовитесь и дадите несколько полезных советов о том, какое снаряжение вам следует купить и куда отправиться кататься на лыжах. Вот наши главные советы…

1. Выберите правильный тип сноуборда

Вы можете подумать, что самое главное - это выбрать подходящую пару ботинок (и, возможно, даже шлем). Однако есть несколько способов освежевать кошку: помимо покупки лучших доступных ботинок, убедитесь, что они соответствуют стилю доски, которую вы хотите использовать; это гарантирует, что ваши ноги не застрянут в них, когда вы попытаетесь повернуться или передвигаться. Сначала вы можете столкнуться с трудностями при таких вещах, как поворот и остановка, пока не привыкнете к разным ощущениям каждого ботинка. Если вы решите заняться скоростным спуском после пары пробежек, то вместо этого вы могли бы подумать о приобретении пары специализированных коньков для скоростного спуска. Они сделаны специально для гонок по крутым склонам, а не для использования обычных креплений в стиле коньков, что означает, что вы не рискуете зацепиться за край доски при попытке изменить направление.

2. Тщательно упакуйте свой набор

Планируете ли вы провести день, катаясь по лыжным трассам, или отправиться в глубинку, стоит тщательно упаковать все необходимое. Вам нужно не только много теплой одежды и непромокаемых слоев, но и взять с собой достаточно еды, питья и туалетных принадлежностей, чтобы поддерживать гидратацию на протяжении всей поездки. Количество времени, проводимого в горах, сильно варьируется в зависимости от того, остаетесь ли вы близко к дому или отправляетесь дальше, поэтому учитывайте эти факторы при подготовке соответствующим образом. Некоторые люди предпочитают оставаться рядом со своими домами и вести машину самостоятельно, другие выбирают общественный транспорт или берут напрокат автомобили. В любом случае, было бы полезно заранее проверить, требуются ли какие-либо конкретные маршруты для получения разрешений на доступ к определенным районам, таким как Альпийские национальные парки.

3. Ознакомьтесь с процедурами безопасности

Вероятно, лучше всего начать с обучения базовым навыкам, чтобы укрепить уверенность и избежать несчастных случаев. Узнайте, как правильно кататься на беговых лыжах, соберите простой аварийный комплект, включающий фонарик, компас, карту и GPS-устройство, и потренируйтесь надевать подходящий шлем. Ознакомьтесь с системами предупреждения о лавинах на случай, если вы в конечном итоге примете участие в мероприятии